Fonction biochimique:

La niacine participe à de nombreux processus d'oxydoréduction et joue un rôle central dans le métabolisme des glucides, des lipides et des acides aminés. Elle est notamment indispensable à la régulation du taux de glycémie, à la détoxification des substances xénobiotiques (intrus toxiques à l'organisme et à la vie en général) et aux mécanismes antioxydants. À partir de la niacine, l'organisme fabrique la coenzyme NAD/NADH impliquée dans plus de 200 réactions enzymatiques. (La NAD, nicotinamide adénine dinucléotide et sa forme réduite, la NADH, sont les formes actives de la vitamine B3.)

Dans la nature:

La vitamine B3 est présente notamment dans les produits à base de céréales complètes, elle n'est cependant pas libérée de manière à être absorbée correctement. La viande et le lait sont d'autres sources de vitamine B3.

Propriétés:

• Optimisation des valeurs des lipides sanguins (à fortes doses)
• Maintien des parois des artères et du cœur en bonne santé
• Fortification du psychisme et amélioration de l'humeur
• Aide à la production d'énergie; elle est donc particulièrement indiquée pour les sportifs
• Utilité particulière pour les personnes ayant des régimes ou des habitudes alimentaires polarisés sur un ou quelques aliments. Par exemple, dans les pays à régime alimentaire exclusivement basé sur le maïs, la pellagre (= peau râpeuse) maladie par carence typique d'un déficit en vitamine B3 était autrefois endémique. En effet, le maïs contient peu de tryptophane et beaucoup de leucine (tous les deux, des acides aminés essentiels), ce qui provoque une carence en vitamine B3.
• La consommation d'alcool diminue la résorption de la niacine
• Maintien de la mobilité et de la bonne santé des articulations
• Aide à la régulation du taux de glycémie
• Atténuation des symptômes d'hypersensibilité à la lumière

Conseil d’utilisation:

1 capsule par jour, davantage en cas de besoins plus importants.

Nota bene:

La prise de niacine peut causer ce que l'on appelle un flush dû à la dilatation des vaisseaux capillaires et se caractérisant par des rougeurs et des picotements. Ces symptômes peuvent encore être accentués en cas de prise l'estomac vide. Il est ainsi recommandé de doser la niacine avec soin et de la prendre immédiatement après les repas. Le flush de la niacine est anodin et disparaît une demi-heure à une heure plus tard. De plus, il peut être ressenti comme stimulant.

Contenu de la boîte:

90 capsules veg.